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Foro Adelgazar - Dietas para bajar de peso

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    1. DINOS QUIÉN ERES

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      Preséntate ante los demás, expón tu caso, tus objetivos, qué experiencias has tenido con tus dietas, etc.

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    2. S.O.S

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      ¿Has tenido atracones de comida? ¿Necesitas ayuda? ¿Apoyo? ¿Ánimos? ¿Has probado todo y sigues sin adelgazar? ¡Entra aquí y te echaremos una mano!

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      Ansiedad por la comida.

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    1. DIETAS PARA ADELGAZAR

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      Debate sobre todo tipo de dietas: bajas en hidratos de carbono, bajas en grasas, hipocalóricas, disociadas...

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      necesito ayuda

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    2. ¿Has pensado en operarte? ¿Has probado algun medicamento que funcione? ¿Sigues alguna terapia alternativa? Entra y cuéntanoslo

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    3. EJERCICIO

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      Preguntas y respuestas sobre ejercicios sencillos para estilizar tu figura. Rutinas de entrenamiento para realizar en casa

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    1. TU DIARIO

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      Abre tu propio diario y coméntanos tus progresos de cada día

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    2. Muéstranos tu evolución con imágenes

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    1. ¡Crea tu propio grupo de adelgazamiento o únete a uno!

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    2. SALA DE CHARLA

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    3. Demuestra tus habilidades culinarias

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    4. Si tienes dudas sobre el funcionamiento del foro ¡pregúntanoslo!

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