HOla ..... chicas las felicito. tengo 5 años tratando de perder peso y lo que he logrado es todo lo contrario todo comenzo con mi primer embarazo . mido 1.63 y peso 96 Kg. el aumento ha sido alarmante despues del parto pesaba 77 luego fui subiendo , casi no como y sigo igual. conozco sobre nutricion pero no logro mantener un plan dietetico permanente por falta de voluntad o motivos internos nose que me pasa me angustio me deprimo como por rabia ayudenme por fa gracias