Bueno, la pasta y el arroz no son tan malos, si se toman solos, así que si por la noche cenas algo de fruta puedes seguir perdiendo algo de peso. Y si la pasta o el arroz tienen algo de salsa (siendo cocineros ademas tiene que saliros todo riquisimo) pues con la fruta tambien se compensa,jeje.

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Elena Fernando

Altura 1,70 m / 1,80 m

Peso inicial: 68 kg / 100 kg
1ª meta: 64 kg / 94 kg
2ª meta: 60 kg / 89 kg
3ª meta: 58 kg / 84 kg
Meta final: 57 kg / 80 kg!!!!!!!!