Originalmente publicado por Yoara

Para bajar la barriga las abdominales no sirven porque no importa cuantas hagas, no importa si haces 100 o 1000 al dia ya que esto solo va a tonificar tu abdomen pero no va a ayudarte a bajar la barriga porque lo que hace que tu barriga se vea grande o voluminosa es la grasa y para teminar con la grasa solo el ejercicio cardiovascular y una buena dieta te van a ayudar, las abdominales no.
Podrias tener el abdomen mas bonito y trabajado de todo el mundo pero mientras tengas grasa ahi el musculo no se te va a ver.