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Originalmente publicado por xidara
la dieta de atkins la estube buscando informacion x internet y la verdad k la veo muy grasa no se.... ademas de carne solo como pollo y pavo y de muy vez en cuando cerdo lo demas nome gusta.... pero muxas gracias
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Hombre la grasa comes la que quieras mujer, no es necesario que lo embadurnes todo de aceite y mantequilla jajaja, y aparte de carne se puede tomar pescado, huevos, marisco, queso, nata... a mí tampoco me gusta mucho la carne roja grasa, prefiero la blanca y magra pero el pescado me encanta también el marisco y el queso mucho más por lo que para mí es ideal, cada una creo que debemos buscar la que mejor se adapte a nuestros gustos (sea la fruta o la verdura o los lácteos o los hidratos...) pues hacer una dieta de alimentos que no nos gustan demasiado no nos lleva a ningún lado creo yo
PD: la dieta montignac que te recomienda LAURA M es también muy sabrosa y te permite comer casi de todo manteniendo siempre cuidado con el azúcar (el enemigo mundial de las dietas sea la que sea
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