Animo, escribamos, aún cuando sean solo dos líneas hay que dejar huella, para que sepamos que nadie abandona.
Yami ¿adicción a los carbohidratos? mmmm ve de a poco, cambia por los integrales....a mi nunca me han fallado las tortillas para esos momentos que quieres comer algo contundente, tortilla de zanahoria, de espinaca, de acelga, etc, de lo que sea, en fin, es para matar el hambre y las ansias.
Y por ejemplo, ahora, recién me comí una barra de cereales (70 calorias), eso o una manzana es de todos los dias a las 11.00 am.
Un beso, ah...les cuento, hoy me pesé y estoy en los 67, 3 kilos menos y saldré airosa el 1º de Junio.
adios

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por un abdomen plano y por una cintura estrecha