gracias nereti!
empezando a ordenarme , ya quiero postear el dia de hoy. De momento hago una dieta balanceada, osea, incorpore a la proteica frutas y lacteos y ahora no tanta grasa y mas verduras.

D. 1 café con leche + 1 naranja grande
A. Media pechuga al horno + acelga + 1/2 zanahoria

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