Yo estoy a dieta desde enero,llevo desde febrero acudiendo a la piscina, al principio...3 dias por semana...y hacia 5 o 6 largos...con el tiempo...estos cuatro meses....ya voi de lunes a sabado y llego a hacer 20 largos en media horita,creo q no esta nada mal,aunq claro.....siempre se puede mejorar.
Pero todo poco a poco, ademas....llevando una dieta...empezaras a notar cambios....y te ira dando mas animo hacer algun largo mas en la piscina....para notar mas cambio :P