Es verdad que al principio cuesta un poquillo, hasta que te grabas en la cabeza la lista de alimentos y combinaciones permitidas (eso vale para cualquier dieta), pero luego lo haces mecánicamente, porque en la nevera sólo tienes lo que puedes comer. Calculo que con un día de planificación y compra en el súper, alcanza. Después ya se te forma el hábito.
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