Gracias amiga bonita, Muchas gracias por tus buenos deseos.

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Bueno, hoy todo ha estado tranquilo, a pesar de la lucha me siento bien.

DESAYUNO: NADA

MERIENDA: NADA

ALMUERZO; UN POCO DE SOPA DE TORTELLINI, CON DOS RODAJAS DE PAN TOSTADO

MERIENDA: UNA MANZANA ( AHORA ME LA COMERE)

ACTIVIDAD FISICA: BICICLETA

TIEMPO REALIZADO: 90:15

FRECUENCIA CARDIACA: 130

CALORIAS PERDIDAS: 631

DISTANCIA: 17:5


Manana entrare para poner lo que cene, si camine, cuantos kilometros hice.
saludos amigas, y buen reto.

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Ya no vivo para comer, sino que como para vivir
Le temo a lo facil, prefiero el sacrifio, al menos asi, valoro mas el resultado.