yo he leido en el blog de miguel que se adelgaza mas en ayunas, por eso habia pensado caminar antes de desayunar....pero me va a costar todo mucho porq soy muy delicada de estomago...esta noche pondre todo lo que he comido y lo explico y como estoy, estoy apuntando ya cosas,
no solo lo hago por perder kilos, kiero conocer mi cuerpo.
gracias essa y lizy, acepto toda clase de consejos!!!!
ay q ilu q me animeis!!