a lo que veo te faltan algunas cosas ! como los embutidos no siempre
son permitidos ! tienes que checar que no tengan nada de azucar
(aunque no lo creas, el jamon y las salchichas muchas veces viene con azucar) incluso tambien la mayonesa! tienes que checar bien los ingredientes
que no tenga azucar y todos los nombre sdel azucar que terminan en osa

falta verdura ! se permiten 3 tazas de verduras ( coliflor, lechuga, brocoli
y algunas mas)

puedes comer 1 taza de tomate o cebolla ! pero si te comes esta taza de
tomate o cebolla ! solo puedes comer 2 tazas de las otras verduras !

la zanahoria y la papa no ze puede comer !

no se pueden comer de todos los quesos solo de algunos! y no mas de
100 gr al dia !

tambien peudez consumir medio aguacate pequeño!

recomendaciones!

compra el libro ! bien lo vale y solo cuesta 250 pesos mexicanos !

un saludo