hola chon, la cantidad no está predeterminada, es decir puedes comer la cantidad que quieras dentro de unos limites normales.
yo tomo sopinstant pero vamos la dieta es con sopa de verduras la que quieras, puedes hacerla con la o las verduras que desees.
al mediodia tambien se puede tomar ensalada de piña: lechuga, zanahoria, piña y pechuga de pollo o pavo, esta realmente buena, no tiene apenas calorias y ademas la piña nos ayudara a ir al servicio.
animo! yo estoy realmente contenta