Mi sueño!!! Bienvenida...
Los tres primeros días son los más difíciles, y lo estás haciendo muy bien...
Deberías merendar un pelín más y lo de la cena, veo que ya has hecho caso!!!
Yo en mi vida había desayunado y ahora llevo 45 días a dieta y me he acostumbrado. Eso sí no como las dos tostadas, fruta y leche que me dice la diestita sino que he pactado con ella por ahora: una barrita de cereales con chocolate y un vaso de leche desnatada (ummm), no puedo más... pero paso el día más tranquila.
Además a media mañana y media tarde hay que meter fruta, que no te engorda y te perimte llegar a todo bien. Así el cuerpo no se preocupa de "retener"porque "sabe" que cada 3-4 horas le vas a dar alimento.
Mucho mucho ánimo!!! Verás que en nada lo consigues, no te sobra nada de peso y loq ue quieres conseguir es poco... Ya van 300gr!!!!
Un abrazo
Nereti
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"El camino más largo se inicia con un solo paso"
Y tanto...
Empecé el 31.03.08 rozando los 100 Kg... Muy mal...
Hoy, 25.4.08 voy por 74,9 Kg, FELIZ y continuando...
En cuanto empiece 2009 llegaré a 62 Kg, mi meta!!!
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