Beber bastante agua es importante y decisivo siempre y cuando la cantidad de proteínas comidas sea bastante, para eliminar los cuerpos cetónicos. También es importante cuando consumimos mucha fibra, porque necesita agua para hincharse y cumplir su trabajo en el intestino. Tampoco podemos negar que engaña al estómago y a veces nos libra de "pecar". Pero si no estamos en ninguno de estos casos no sé yo para qué puede servir forzarse a beber.

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Enero de 2008: 90 kilos
Abril de 2008: 86 kilos (empiezo el Método Montignac)
Diciembre de 2008: 75 kilos