Yo creo qe lo qe tienes qe acer es pensar pqe lo hiciste, qe te impulso a comerte todo eso pke osino puede qe lo vuelvas a hacer.
Y animate mas! piensa qe a partir de oy solo puedes hacer mas qe adelgazar.
Ten en cuenta qe la dieta qe vas a hacer es para toda la vida! El regimen qe estabas haciendo lo podias hacer por siempre? Haz una dieta sana qe sepas qe no pasaras hambre y qe lo podras hacer durante largo tiempo.


De sobra qe lo consigues n.n