HOLA SHIKIS GRACIAS A TI TAMBIÉN, PUES MIRA TE CUENTO Q HOY ES EL CUARTO DIA DE MI DIETA JEJE ME HE SENTIDO BIEN, FÍJATE Q NO HE PASADO HAMBRE PARA NADA

ME HE DADO CUENTA UNA VEZ MAS Q MI GRAN PROBLEMA ES LA GULA, EL COMER POR COMER Y NO POR HAMBRE

PERO YO IGUAL Q TU ESTOY SEGURA DE Q ESTA VEZ ESTOY DECIDIDA A CAMBIAR DEFINITIVAMENTE MIS HÁBITOS ALIMENTICIOS

NO TOMAR ESTA DIETA COMO ALGO PASAJERO SINO Q AUN CUANDO HAYA LLEGADO A MI META PUEDA SEGUIR CON ESTO HÁBITOS, ES DECIR COMER ALIMENTOS SANOS Y EN CANTIDADES ADECUADAS A MI EDAD Y ESTRUCTURA Y CLARO DE VEZ EN CUANDO DARME UN GUSTITO JEJE

EN FÍN COMO TU DICES HAY Q DARNOS MUCHO APOYO PARA NO DARNOS POR VENCIDAS, YO AHORITA VOY A COMERME MI PESCADITO CON VERDURAS MUY RICO JEJE

YA EL PROX LUNES SI DIOS KIERE LES CONTARÉ CUANTO BAJÉ

TU COMO VAS SHIKIS HACE CUANTO EMPEZASTE? CUANTO LLEVAS Y CUANTO TE FALTA, CUENTAMELO TODO JEJE

MUCHOS SALUDOS SHIKIS Q ESTÉS MUY BIEN Y A HECHARLE GANAS