Yo tengo botellitas de medio litro en la nevera y sé que me debo beber 4 al día. Por la mañana, antes de salir de casa ya me bebo media, una en el gym y el resto por la tarde. Pero como dice Checo, no hay que ser tan tajante.

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Enero de 2008: 90 kilos
Abril de 2008: 86 kilos (empiezo el Método Montignac)
Diciembre de 2008: 75 kilos