vaya con la preguntona de elbebe jaja.

pues si puedes sustituir los cereales por algo de pan. SI TE TOMAS LOS CEREALES PUES CON LECHE.

PARA MERENDAR UN CAFE EN VEZ DE YOGURT TAMBIEN VALE, PERO NO TE QUEDAS CON HAMBRE?

Y A MEDIA MAÑANA LA FRUTA ME PARECE PERFECTO.

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PESO INICIAL: 118,300 14/04/2009
PESO INICIAL 2ª DIETA: 108,400 01/10/2009
1ER OBJETIVO: 90
Mi diario http://www.foro-adelgazar.com/tu-dia...93-silvia.html