A mi tb me pasa,pero me pego atracones de cereales de fibra,galletas integrales, fruta....
La mejor solucion es no tener nada en casa que no sea estrictamente de dieta, sobretodo xq es mas facil caer en la tentación.
Si solo tienes cosas de dieta....te daras cuenta mas facil de lo q estas haciendo!! si normalmente desayunas 3 galletas.......i ya te has comido 5...te das cuenta que estas haciendo algo realmente mal,no???
jejeje,tb hay q tener mucha fuerza de voluntad.animo!!!!