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Originalmente publicado por betticamar
hola, soy nueva, y le deseo lomejor q entre todos nos apoyemos y logremos obtener nuestros objetivos y lomas impotante mantenernos en el peso q queramos q es lomas dificil, pues le s cuante q hace como tres aņos logre bajar a un peso casi q normal ,pero me descuide y subi de nuevo todo lo q habia bajado y en una forma exageradamente rapida
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estoy parecido pesaba 84 y adelgace a 60 luego me descuidč y subė a 66
y sigo subiendo ahora a 67. tengo que detenerme y rwegresar a los 60.
de nada sirve bajar de peso si no consigues mantenerlo en el tiempo.....
la constancia,cambio de hābitos y fuerza de voluntad son necesarios y es en lo que mās fallo lo que mās me cuesta
