HOLA! YO TAMBIÉN ME ACABO DE REGISTRAR POR PRIMERA VEZ, ME LLAMO TAMARA TENGO 25 AÑOS Y PESO 75 KG. LLEVO ALGÚN TIEMPO INTENTANDO QUITARME ESOS 10 KILOS KE ME SOBRAN, CENANDO MENOS, BEBIENDO MUCHA AGUA, TOMANDO TODO CON SACARINA Y ESAS COSAS. TAMBIÉN ME HE APUNTADO AL GIMNASIO PERO NO VOY TODOS LOS DIAS, NI CON ESAS BAJO UN GRAMO, Y ESTOY DESMOTIVADA.

HE VISTO EN UNA PAGINA EL METODO DE DOUGLAS Y GARDNER, ME HA PARECIDO UNA FORMA LOGICA SEGUN EXPLICAN Y ME HE PEDIDO EL LIBRO Y LOS CDS PERO QUERIA SABER SI ALGUIEN LO HABIA PROBADO.
EN FIN MUCHOS ANIMOS A TODAS Y UN BSITO.