hola madelu, q onda, q pues,q nos esta pasando, estas estancada algo haras mal, a lo mejor te hace falta tomar agua o comer mas frutas y verduras q tal el menu?
y aunque la cerveza no engorde por tomarla un dia, prueba no hacerlo y eso si "al son q te to quen a ese has de bailar" y piensa en todas las calorias q quemaras, y te sentiras motivada a seguir con tu regimen...
por ejemplo a mi me gusta visitar a mi mama los sabados porque en la tardecita nos vamos a caminar mis hermanas y yo y facil rebasamos la hora y como es fin de semana me animo a no cenar o comer nada engordador y como es fin de semana me ayuda un monton!!! espero te haya hidobien en el cumple, luegonos platicas....

mucho animo madelu, a ponerse las pilas!!

__________________

El dolor es inevitable, el sufrimiento es desicion de cada uno.
"¿y tu.... q haz decidido hoy?"