Hola Gise, para bajar de peso no te dejes guiar por las dietas porque a l final del cabo lo unico que hacen es disminuir ciertos nutrientes a tu organismo y lo dejan en un desbalance,hoy en dia hay un metodo mas rico para bajar rapido de peso, se trata de consumir alimentos micelizados, hecho a base de frutas, totalmente natural, no te quiero aburrir con tanta explicacion, pero son excelentes, si te deciden por este metodo escribeme a edithperu17@yahoo.com, yo te ayudo, no pierdas mas tiempo y haslo ya, cuidate, bye