ola
me llamo maria,tengo 16 años y estoy gorda
necesito bajar por lo menos 9 kilosy siempre estoy intentandolo
haciendo dietas pero al tercer dia me undo
y me doy un atracon,necesito ayuda
necesito que alguien em diga alguna dieta facil y eficaz
con eso de facil me refiero a que no tenga productos raros,
los cuales sean dificiles de conseguir
ya que mi madre no esta a favor de que la haga
aconsejandome que coma chocolate y bollerias y cosas asi
poruqe tiene miedo de que caiga en la anorexia
pero yo no puedo mas
porfavor que alguien me ayude