También creo que depende de cada organismo,gustos y necesidades. Estoy feliz con la dieta Atkins. Es , (para mi) bastante faacil de seguir. Eso si supongo que debes cumplir hasta la útima etapa, o podría ser fatal!!! tal vez sea por eso que no me salgo (miedo a engordar).
Coincido con Verónica en que el foro de esa Dieta es muy dictatorial, casi que si no te funciona se enfurecen no se algo muy sectario y raro. Mas bien no ayuda. Pero la dieta es a mi parecer buena