CALMA! con tranquilidad vamos a ponernos manos a la obra. Lo primero que necesitamos es saber es como es esa barriga. Entonces pesate, midete y dinos cual es tu objetivo final. Si son muchos lo kilos por bajar pondremso pequeñas metas a aseguir. Que historia tienes ocn las dietas? principiante? reincidente? tendencia a engorar? cuéntanos un poquito mas y sabremos por donde empezar.
änimo y a trabajar desde ya!!!!