coincido plenamente con la crítica del foro, parece mas una secta que un foro de ayuda. De todas formas, no hay porque comer tan mal, la dieta si la haces con lógica y sin fanatismo termina por ser una dieta hipocalórica como todas. Realmente es la única que me ha movido de mi peso estancado por 2 años y contiuaré, pero simplemente porque creo que los hidratos directamente no puedo probarlos. He comenzado a comer Mas sano (verduras ) a los 23 años, desde entonces he comenzado a subir de peso y compruebo que quitando HC, ha sido la unica forma de bajar. de todas formas que me funcione a mi no significa que la recomiende

gracias por opinar!