Qué bueno todo lo que leí! Ha sido de gran ayuda y aliento. A mi los atracones me están pasando todos los días a la noche, será que es el momento que una se queda consigo misma y no hay escapatoria. Leí en un texto que en esas situaciones de ansiedad hay que preguntarse "a qué le temo? y asumir que somos seres humanos sufrientes y a partir de ahi tratar de afrontar aquello que no nos gusta... " bueno solo no escaparse por la heladera de nuestros conflictos, si no afrontarlos y saber con plenitud de fé que en un rato nos sentiremos felices de no haber comido aquello y al día siguiente estaremos mucho mejor y asi sucesivamente, hasta que un día estaremos bien, felices tanto exterior como interiormente. Suerte! Voluntad!! Deseo y Fé!!