mira sophy me encanta este dsafio, pero yo solo he podido adelgazar con nutriologas. es muy importante para mi recibir su apoyo y consejos y subir a la balanza del consultorio y notar aunque sea un poquito de progreso. yo me apunto al reto pues al final de cuentas la voluntad esta en nosotras. no obstante para mi es importante que la nutriologa me vaya cambiando los menues me premie con algo que me gusta y sobre todo que la dieta sea sana y equilibrada .pues lechuguitas y atun ala larga termina aburriendo y volvemos al atracon.