Doy fe. Desde enero llevo bajados casi 10 kilos con un método de alimentación y rutina de pesas. Cardio, lo justo y necesario. Sé que no es muy rápida mi bajaday que aún me quedan 15 o 20, pero no es culpa de las pesas sino de mi metabolismo. Las máquinas, barras y mancuernas sólo aportan cosas positivas.

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Enero de 2008: 90 kilos
Abril de 2008: 86 kilos (empiezo el Método Montignac)
Diciembre de 2008: 75 kilos