PASO A APUNTAR MI MENU DE HOY:* *DESAYUNO:TE DE MANZANILLA CON LECHE DESCREMADA,5 GALLETITAS INTEGRALES SIN SAL CON 2 CUCHARADITAS DE MERMELADA DIET.
* MEDIAMAÑANA: NADA PASO MUY PRONTO LA MAÑANA
* ALMUERZO: 1 HAMBURGUESA DIET(TENIAN QUE SER 2 SEGUN MI PLAN) Y UNA GRAN ENSALADA DE PEPINO Y TOMATE . UNA HORA DSP DEL ALMUERZO ,UNA PERA.
* MERIENDA: IGUAL QUE EL DESAYUNO. LUEGO CAMINATA A PASO RAPIDO POR UNA HORA.*
* CENA: DESPUES DEL MATE, OTRA HAMBURGUES DIET CON ENSALADA VERDE . SEGUN MI NUTRIOLOGA ESTA SEMANA ES ALGO ASI COMO DISOSIADA OSEA LO MISMO DEL ALMUERZO SE HACE DE CENA, VEREMOS EL MARTES , SI DIO RESULTADO.