Gracias laura! Bueno ya sabes también soy argentina y vivo en alrededores de sevilla desde hace 10 años! cuantas similitudes. es verdad lo de la seguridad sociel . Miraré la web del endocrino. La dieta de M. ya la estuve viendo y esta muy bien. Por ahora seguiré con esta porque he comprobado que prefiero no comer NADA que una porción medida. Y ya le tengo pánico al pan. llevo 7.5 semanas sin pan, pasta arroz y perece que me es mas facil que (1 tostada), porque corro el riesgo de no parar
Pero tu dieta la veo como mejor opción para el futuro, tal vez mantenimiento.
Bueno miraré lo del endocrino y te cuento.
No pares con las pesas y tu dieta. Saldremos de esto!!!