María Paula, podés hacer la dieta baja en hidratos de carbono (no comer harinas, dulces, grasas), alimentarte con verduras, frutas, carnes sin grasa, lácteos descremados y puede ser harina de salvado, controlá las porciones. Realizar actividad física, aunq sea caminar. Seguro que si la empezas vas a ver resultados y llegas al casamiento con menos kilos.
Podés fijarte en los diarios de la gente del foro, ahi hay experiencias, dietas día por día, etc...
http://www.foro-adelgazar.com/tu-diario/

Suerte!!