2º menu
DÍA 1
1) Leche / Camarones / Frijoles Guisados
2) Pescado asado / cacahuates
3) Cottage / Rebanadas de Pavo / Uvas frescas
4) Ensalada de atún/ Queso / Malteada de Plátano

DÍA 2
1) Sándwich de Jamón
2) Frutas
3) Frutas
4) Frutas (Naranjas, Peras, Manzanas, Uvas, Duraznos, Ciruelas, Fresas, Kivis, Toronjas)

DÍA 3
1) Pollo / Leche
2) Camarones / Pescado asado
3) Cacahuates / Cottage / Fresas
4) Rebanadas de pavo / Ensalada de Atún

DÍA 4
1) Queso / Pollo
2) Leche / Camarones / Postre helado de yogurt
3) Pescado asado / Cacahuates
4) Cottage / Rebanadas de Pavo

DÍA 5
1) Ensalada de atún / Queso
2) Vegetales verdes y rojos / Naranjas
3) Pollo / Leche
4) Camarones / Pescado Asado

DÍA 6
1) Cacahuates / Cottage / Avena
2) Peras / Manzanas
3) Rebanadas de Pavo / Ensalada de Atún
4) Kiwi / Vegetales Mixtos

DÍA 7
1) Queso / Pollo
2) Leche / Camarones
3) Pescado asado / Cacahuates / Postre de ensalada de frutas
4) Cottage/ Rebanadas de Pavo

DÍA 8
1,2, 3 y 4) Día de sólo vegetales y ensaladas (lechuga, jitomates, pepinos, ejotes, cebollas, apio, zanahorias, frijoles, espinacas, brócoli, calabacitas verdes, pimientos.
En cada una de las comidas puedes agregar 30 grs de queso rallado ó 3 cucharadas de aderezo bajo en grasas.

DÍA 9
1) Ensalada de atún / Queso
2) Frijoles guisados / Uvas
3) Malteada de Plátano / Fresas
4) Pollo / Leche

DÍA 10
1) Postre helado de yogurt / Vegetales verdes y rojos
2) Camarones / Pescado asado
3) Naranjas / Plato de avena
4) Cacahuates / Cottage

DÍA 11
1) Rebanadas de Pavo / Ensalada de atún / Peras
2) Queso / Pollo
3) Manzanas / Kiwis
4) Leche / Camarones