Bueno jeff, creo que es mejor si lo haces pero para esa fecha tal vez no hayas logrado tu cometido, pero despues de ahi sigue tratando de bajar los pocos kilos que te quedan.

puedes correr por las mañanas en ayuna, o como yo por las tardes, aqui en Republica Dominicana llege a usar sibutramina, pero eso sino tienes problemas de corazon o problemas cardiovasculares.

esas pastillas te ayudaran a disminur el apetito, es bueno si empiezas a tomarlas despues que ya haz empezado a correr, yo baje 8 libras en 1 mes y las mantuve hace ya 18 meses.

suerte!!!!