Pues para eliminar grasa, los ejercicios aeróbicos más de 20 minutos seguidos, correr, bicicleta...

No obstante, el músculo se alimenta de grasa, por lo tanto endurecerías tus muslos y culete,y se te comería grasa, además de moldear la figura.

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IMC INICIAL: 28
IMC ACTUAL: 26,5