Hola Retadora, bueno en realidad llevo ya 30 dias saliendo a caminar diariamente, comencé la primera semana con 20 minutos, luego pase a 30, 40, y ya hace 15 dias que hago 1 hora, hoy en concreto he caminado 5 kilometros en una hora justa. He perdido solo 4 kilos de momento, pero comienzo a sentirme bastante mas escurrida, y según mi monitora del gym del año pasado, cuando una siente que la carne empieza a estar mas floja por la perdida de peso, es el momento de empezar a combatir esa flacidez con los ejercios localizados. De momento todavia no he empezado, pero voy a hacerlo de forma muy suave y series cortas, para ir acostumbrandome, ya en septiembre, empezare mas fuerte.
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14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> 081,00 kgs 
26-01-2009 >>> ¿¿¿???
HASTA AHORA HE PERDIDO 20 KGS JUSTITOS..
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