Bueno pues he estado echando un vistazo y empezaré con la dieta de los puntos ww, me parece equilibrada , hace años la hice durante un año y perdi un montón de kilos.
En la actualidad hay tres personas muy cercanas que la han seguido y han bajando bastante peso y sobre todo lo dicho de forma sana y equilibrada , así que he copiado varios dias de dieta de amigas del foro que la han hecho
y empezaremos por ahí , ya que como os he dicho soy muy incostante y si tengo que empezar a hacer calculos ...
me desespero.Voy a empezar un diario y así voy anotando todo lo que como y todo lo que se me ocurra , mucho animo chicas , quedan dias.... si alguien me puede explicar como se pone un enlace en los mensajes para acceder al diario , se lo agradeceria, me voy a investigarlo
