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Originalmente publicado por halong
Hola a todos!!
Es la primera vez q escribo en este foro. Llevo 2 semanas a dieta con la dieta de los grupos sanguíneos, y quería saber si alguien q me lea la está haciendo. Yo soy grupo 0 y la verdad es q la primera semana perdí 1,200kg, pero esta tercera semana no pierdo y además se está haciendo dura.Mi meta es bajar de 59,5kg a 56,5 y ahora estoy en 57,9.
En fin, veo q todos los q escribís vais perdiendo peso, yo me he estancado y no sé porq pero ahora estoy con mas ansiedad q antes.
Gracias por vuestro tiempo, y aver si alguno la setáis haciendo
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Independientemente de la dieta quiero animar a halong porque ya ha conseguido una parte de su objetivo. Y si insiste, más tarde o más temprano se pondrá en su peso.
El comportamiento que citas parece ser bastante normal a la hora de seguir una dieta, con sus estancamientos y rebotes.
Procura que la dieta te haga sentir feliz y no al revés.
En cuanto a la dieta en sí su validez científica no parece probada. En cualquier caso , por tu aporte, creo que es importante que te sientas cómodo con la dieta. Al fin y al cabo estamos hablando de nuestro laboratorio. Experimentamos los alimentos en nosotros mismos. Estáte pendiente de esos detalles. Toma notas de cómo te encuentras cuando tomas tal o cual cosa. Eso te ayudará a conocerte y de cara a las acciones futuras.
No se ganó Zamora en una hora.