Da gusto tener amigas que se preocupan por una. Muchas gracias!, hoy he comenzado mi régimen, para desayunar: una tostada con margarina y un cola-cao light. A media mañana : infusión de Mercadona "Linea" , de comida: brócoli al vapor y un plato de pasta (poca) con salsa boloñesa (un pelín) y una manzana, merienda: un yoghurt light de frutas y de cena ensalada verde y pesacdo a la plancha (granadero). Os pongo lo que como cada día a ver si da resultado y si no voy bajando de cantidad y de comida. peso 68 kilos.
Un beso a todos-as y mucho ánimo.