Muchas gracias por la información sobre la margarina y el colacao light, no lo sabía, los cambiaré por café y leche semidesnatada y la margarina por tomate, aceite y unas lonchas de pavo. Hoy el menú va a ser:
-Desayuno: pan tostado con tomate+aceite+loncha de pavo.
-Comida. Pollo a la plancha (2 filetes finitos+menestra de verduras salteadas)
-Merienda: 1 manzana y 1 infusión de cola de caballo.
-Cena: Ensalada verde + 2 trozos de pescado a la plancha.
-Entrehoras: beber infusión de cola de caballo.