Hola Carmen, lo pero que puedes hacer si te sientes mal es quedarte en casa, llama a alguna amiga y queda para tomar café, sal a pasear por tu ciudad o pueblo, ve a visitar tiendas aunque no compres nada, museos, ve al cine, si vives en una ciudad grande te puedes meter en centros comerciales y además de andar ves gente, libros... apuntate a un gimnasio de yoga o pilates. Espero que te valgan mis modestos y humildes consejos, pero quedarte en casa es muy malo porque te comes la cabeza y comes. Un beso y animo.