Hola carmen, al leerte me he sentido algo identificada contigo, cuando me mude de pais tambien me deprimi, sin amigos y familia y sin ninguna actividad me empeze a aislar, sola en casa ,sin salir ,todo el dia pegada o al ordenador o a la tv, comiendo por aburrimiento y bueno asi subi 10kg y ahora estoy tratando de quitarmelos de encima, sal de casa, si no tienes ganas de estar con alguien sal tu sola a dar un paseo, a caminar , yo desde q he empezado a salir a caminar me siento mejor, con mas animos por hacer cosas .

Bueno te mando un abrazo muy fuerte, piensa positivo y decidete a no dejarte mas, tu puedes la fuerza la tienes en ti, busca apoyo aqui q te sera muy util.

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Muchos animos para ti!!



Primera meta 105-Cumplida
Segunda meta 100-Cumplida
Tercera meta 95-

Edad 21 años, altura 1.80,
IMC al 7/09/08 31.79