Hola Retadora, si me peso una vez cada 4 semanas de dieta.
Es que tengo ya la experiencia de que la bascula es casi siempre la culpable de que nos desanimemos antes de la cuenta, en cuanto pasa una semana que no hemos perdido nada, nos venimos abajo, y esa semana siguiente la pasamos a dieta pero con muy mala gana y pensando que nos sacrificamos para nada, por lo tanto, abatidas...
Nuestro cuerpo no responde a la dieta sistematicamente: si una semana la hemos hecho muy bien, no tenemos porque perder mucho, sin embargo, imaginte que a la semana siguiente nos hemos sobrepasado varias veces, y resulta que pasa la semana, nos pesamos, y ¡sorpresa! hemos perdido 1 kg!, entonces nos ponemos supercontentas, porque hemos perdido a pesar de que nos hemos sobrepasado, pero no es asi. Esa perdida seguramente es el reflejo de la semana anterior. Por eso prefiero ver los resultados en un margen de tiempo más amplio. Creo que es razonable. Aunque de todos modos, eso no quita que de vez en cuando piense: ¿habré perdido algo? Pero vamos, no es algo que me tenga en ascuas.

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Un saludo, Retadora, hoy por la tarde he estado metiendo mas recetitas de regimen, por si te sirven.

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14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> 081,00 kgs
26-01-2009 >>> ¿¿¿???

HASTA AHORA HE PERDIDO 20 KGS JUSTITOS..
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