Hola chicas, yo estoy muy familiarizada con la ww o de los puntos, llevo con ella desde hace 12 años. La fruta que no puntua es 0 puntos, pero en total sólo se puede comer unos 400g. al día de fruta en general, a partir de aquí has de contar 0'5p. por cada pieza. Para cualquier otra cosilla por aquí ando.

Para quienes os interese la dieta, os pongo aquí mi menú de hoy, yo la estoy haciendo actualmente, así podréis ver más o menos en que consiste (eso sí, yo al mismo tiempo disocio, pero no tenéis por qué):

Antes de salir de casa: 1/5 vaso de leche de alemendras (1p) con 1 weetabix (1'5p)
Desayuno: Sandía (0p) + 1 té rojo (0p)
Media mañana: 2 ciruelas (1p)
Comida: ensalada de pasta (9p) + 2 rebanadas pan molde (2p)
Merienda: batido de sandía con kiwi y zumo de naranja (0p)
Cena: solomillo de ternera (3p) + caldo de carne (0'5p)
Total 18p

Espero que os sirva de ayuda!!!!.

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