Hola Ivana, lo primero que podrías hacer es abrir en el foro de presentación un hilo tuyo propio, y nos cuentas, pues todo lo que sea importante: tu edad, lo que pesabas, lo que pesas ahora, cuanto tiempo hace que subiste ese peso, que tipo de dietas haces, etc., asi podríamos ayudarte si tenemos esos datos. Un Saludo y bienvenida.

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http://adelgazar30kilos.blogspot.com


14-07-2008 >>> 101,00 kgs
11-08-2008 >>> 097,00 kgs
08-09-2008 >>> 092,40 kgs
06-10-2008 >>> 087,80 kgs
03-11-2008 >>> 085,50 kgs
01-12-2008 >>> 081,50 kgs
29-12-2008 >>> 081,00 kgs
26-01-2009 >>> ¿¿¿???

HASTA AHORA HE PERDIDO 20 KGS JUSTITOS..
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