Duny, no ter desanimes si te has estancado, piensa en esos 5 kg. que has bajado, piensa en cambiar algo, seguramente tu cuerpo se ha acostumbrado a tu dieta y está haciendo reservas, lee los consejos de Miguel, tienes que engañar al cuerpo y aumentar el metabolismo, repartir las comidas (menos cantidad pero en mas veces), comer menos hidratos de carbono, hacer mas ejerccio, etc. O puede que estes haciendo trampa sin querer, que te estes pasando con las cantidades o picando fuera de las comidas. Apuntate todo lo que comes, no solo lo que comes en las comidas y mira las cantidades. Espero que esto te sirva de ayuda. Animo, lo importante es seguir adelante.