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Old 16-dic-2008, 10:59
Yudema Yudema is offline
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Predeterminado

Hola chicaaaas!!! os noto bastante contentas... jejeje pues saben que? yo tambien...
hoy comienzo mi dia 3, y ayer noche no me acoste con nada de hambre. lo cual es bueno no?¿?¿

hoy me toca:


ALMUERZO: Ensalada de atún o salmón (escurrir el aceite), con limón y vinagre.
Fruta de estación. Café/té.

CENA: Cordero asado (quitar toda la grasa visible) o un bife.
Ensalada de lechuga, tomates, pepinos, apio.
Café/té/gaseosa dietética.


mañana me pesaré, y les cuento que tal
venga que lo conseguimos!!!
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