== REPORTE DE PROGRESOS ==

Nombre: Lidia
Fecha: 17/12/2008
Grupo: 30 Kilos +
Status: Día Medio Superado..

Tentaciones del día: Hoy he tenido la fiesta, así que lo tenía un poco díficil, tentanciones, lomo, jamón, chorizo, salchicón, y muchos tipos de quesos.

Logros del día: El solamente haber comido un trozo de queso de cabra, para mí ha sido todo un logro en este día!!

Comentario: Mañana quiero ir de nuevo al gym, a ver si mi cuerpo puede de nuevo con algo de eliptica

Mi menu de hoy
Desayuno: Café con 4 gallestas (iba con mucha hambre esta mañana)

Almuerzo: Naranja.

Comida: Espinacas salteadas con ajito, pescado a la plancha, yogurt e infusión.

Merienda: Panecillo con un trozo de queso de cabra.

Cena: Revuelto de espinacas con gambas (1 huevo).

Ejercicio: Ir y volver del trabajo, tengo 15 min andando del tren a el edificio del trabajo y viceversa. Hoy fui al Gym.

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